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Use bem seu tempo

Falta de tempo?

Você sabe aproveitar bem o tempo? Suas atividades diárias como ir  trabalhar, estudar, os afazeres domésticos, os momentos de lazer, etc,…  são realizadas conforme aparecem ou você faz um planejamento antes de iniciar cada uma delas?
Os terapeutas descrevem que pessoas que têm o hábito de dizer que não têm tempo são pessoas esperançosas negativamente. Porquê? Porque elas acham que conseguirão fazer o que está planejado para hoje, depois, amanhã, na próxima semana, ou quando sobrar um tempinho.
Pensar assim é pura ilusão. O tempo é agora! Você não usa o tempo passado e também não usa o tempo futuro,  ele é útil agora. Então gaste bem seu tempo agora!
Use bem seu tempo. Sabe como?  Programando seu cérebro para focar na atividade que está fazendo nesse momento e ciente dos benefícios que ela pode gerar.
Planejar o que fará a cada 1h durante o dia é uma boa maneira para ajustar seu cérebro a evitar perder tempo. O cérebro está programado para economizar energia. Portanto,  atividades que você considera que têm mais dificuldade ele fará com que você tire o foco daquela atividade. O resultado é você fazer outra coisa, porque seu cérebro sinaliza que aquela atividade é mais difícil e a deixará para realizar mais tarde e assim vai deixando-a  para depois e quando já não tem como protelar, você a fará com indisposição, praticamente sem qualidade e é claro sem gerar o potencial benefício que a atividade propõem.
Se você não programar sua mente ela te programa. Quando você não é dono da situação o resultado é desperdício de tempo.
Use bem seu tempo em qualquer atividade em que estiver fazendo. Para isso: a) mantenha o  foco; b)  se  questione: Qual benefício que aquela  atividade pode  gera? c) O que você aprenderá com essa atividade?
Caso algumas dessas questões não sejam respondidas, reavalie o que está fazendo. Identifique o que está provocando você a desperdiçar seu tempo. Tente corrigir e replanejar de forma a ter resultados mais positivos.
Não esqueça, sempre que for iniciar uma atividade se questione antes qual beneficio e aprendizado aquela atividade gerará.
Você é aquilo que pensa e tem o direito de escolher. Escolha utilizar seu tempo ciente de ter foco no que está fazendo agora, no presente.
  • Gerencie seu tempo – elabore uma lista de atividades no período da manhã, tarde e noite.
  • Inicie suas atividades pelas mais urgentes ou mais difíceis. Seu cérebro ainda não gastou muita energia e a tendência é finalizar o que começou. Quando você inicia suas atividades da mais fácil para a mais difícil, ao chegar naquela que você tem mais dificuldade, seu cérebro acionará algum motivo para você desviar do seu propósito. Pronto, aqui provavelmente gerará perda de tempo, pois você se sentira cansado, indisposto e definirá que fará mais tarde aquela atividade. Seu cérebro mais uma vez ganho. E você só procrastinou, deixou o que fazer agora para depois. Perdeu tempo.
  • Tenha foco: celular, notificações, internet, tv, mantenha-os desligados e até distante de você enquanto executa as atividades.
  • Inicie uma atividade e finalize. Somente inicie a segunda quando a primeira estiver finalizada.
  • Evite fazer duas coisas ao mesmo tempo, uma delas ou as duas será finalizada, porém sem qualidade.
Escolha o que é melhor para você e dê preferência ao que te gera mais satisfação, mais beneficio, mais aprendizado e mais prosperidade!
Aliás, caso conheça pessoas (crianças, jovens ou adultos) que estão em processo de alfabetização, eu e minha equipe desenvolvemos um e-book com mais de 140 Atividades de Reforço Escolar  que podem ajudar em desenvolver a habilidade de ler e escrever.
Gratidão em ler a mais esse conteúdo. Por gentileza, compartilha com as pessoas amigas e deixa seus comentários.
Gratidão e até o próximo conteúdo.
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O segredo é praticar

      Quer ser bom em alguma coisa?            PRATIQUE.  PRATIQUE.  E PRATIQUE.

Para ser bom em alguma atividade o segredo é a prática. Para dominar uma habilidade é essencial praticar. Muitas vezes temos o conhecimento, porém não temos as habilidades. Para mudar de uma situação vivida na atualidade para uma desejada o caminho é a prática.

O neurolinguistico Maurilio Barboza, explica que o processo da prática está associada a um conjunto de estratégias mentais que fazem conexão entre as partes  neurológicas,  a linguagem e os padrões de comportamento aprendidos no decorrer da vida.

Vamos para mais uma porção de aprendizado! Vem comigo!

Olá! Eu sou Enilda e seja muito bem-vindo, muito bem-vinda ao nosso site MEINTERESSO – ISTO É BOM! MEINTERESSO – Aqui eu escrevo sobre aprendizado próspero.

O modo como organizamos nossas ideias mentais está associada ao uso de nossos sentidos e ao nosso padrão de comportamento.

Esses padrões de comportamento podem ser alterados. Para isso é preciso estar ciente do querer mudar e praticar continuamente o que quer mudar através da prática de estratégias previamente elaboradas.

Somente dominamos qualquer habilidade quando a praticamos continuamente. Exemplos: Alguns concursos públicos têm prova de redação. Há pessoas que têm insegurança em fazer uma redação. O que ela precisa para mudar sua situação atual que é a insegurança de escrever uma redação para a segurança de escrever com certa habilidade? Praticar a escrita de redação diariamente.

  • Quem quer ser um bom motorista, precisa praticar.
  • Quem quer ser uma boa costureira, precisa praticar.
  • Quer ser um bom estudante, pratique o estudo todos os dias.

Para atingir essa certa habilidade podemos recorrer a parcerias com profissionais, amigos, colegas, familiares, materiais especializados, escolas de formação, cursos técnicos. Isso pode favorecer muito seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Não é fazendo uma única vez que obtemos a habilidade. É  preciso praticar, praticar, praticar e praticar.

E para você que está em processo de alfabetização, vou deixar aqui em baixo dicas de sugestões de atividades  que ao serem praticadas podem ajudar na habilidade de ler e escrever com domínio e fluência.

Gratidão em ler a mais esse conteúdo, e se preferir assistir ao vídeo  é só clicar aqui. Por gentileza, compartilha com as pessoas amigas e deixa seus comentários.

Gratidão!

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Quando saboto minha prosperidade.

Sugestões de atividades de Reforço Escolar para os anos iniciais

Quando saboto a aprendizagem?

   Segundo a última pesquisa do IBGE – INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA, em setembro de 2020 havia no Brasil 11 milhões de brasileiros analfabetos. O instituto define analfabeto pessoas que têm 15 anos ou mais e que ainda não sabem ler e escrever.
   Você que é adolescente, adulto ou é da 3ª idade e que está ainda não sabe ler e escrever eu te faço algumas  perguntas:
–  Você já tentou voltar a estudar?
– Já aconteceu de você  até se matricular em uma escolar  mas acontece algo ou na família, ou no emprego ou na saúde e você parar os estudos?
 – Já percebeu que quando você  tem o objetivo de fazer algo que iria mudar a sua vida você inicia cheio de entusiasmado e em determinado momento ocorre algo e interrompe o objetivo?
   Isso ocorre porque consciente ou não você está praticando a autossabotagem?
  Você sabe o que é autossabotagem?
  Vamos para mais uma porção de aprendizagem?
Vem comigo!
  Olá, eu sou Enilda, e seja muito bem-vindo, muito bem-vinda ao nosso site  MEINTERESSO – ISTO É BOM! MEINTERESSO – aqui eu escrevo  sobre aprendizado próspero!
   Na maioria das vezes não nos damos conta que nos autossabotamos.
  A psicóloga Marisa Alves publicou em seu site que a autossabotagem ocorre dentre outros fatores por situações ocorridas na infância, por  proceder através de padrões repetitivo: fazer sempre do mesmo jeito, ouvir ou falar sempre a mesma coisa, ter sentimentos ligados ao fracasso, ao não merecimento, etc.
  Os autossabotadores  são pessoas muito inteligentes. Têm  ótimo caráter mas não se consideram merecedoras naquele momento de ter a graça de adquirir aquele objetivo, de dá prioridade no que querem porque valoriza mais ao outro do que a si mesmo.
  A autossabotagem ocorre quando conscientes ou não criamos obstáculos, barreiras e desculpas quando estamos prestes a realizar algo que nos daria muita satisfação, que seria o sonho de nossas vidas. Um exemplo:  você tem a vontade de voltar a estudar e sente que ao fazer isso  iria lhe gerar  muito felicidade mas se desvia do objetivo,  deixando-o para finalizar depois, inicia outro objetivo e por fim não finaliza bem nenhum deles.
  O Dr. Peter Liu  também reforça que:
– Quem pratica a autossabotagem é porque a pessoa tem gravado em seu inconsciente que são as pessoas quem atrapalham o seu progresso, sua prosperidade.
– Se passa na mente do autossabotador que ele ainda não quer concretizar aquele objetivo – é obvio que ele não percebe isso.

 O que  fazer para não se autossabotar?

 – Você ter firme em sua mente que você é responsável pelo seu sucesso.
 – Sua prosperidade depende do quanto você realmente quer concretizar aquele objetivo.
 – Decidir começar e terminar o seu objetivo, como por exemplo voltar a estudar, ter foco e comprometimento, superando os obstáculos que poderiam desviar do seu objetivo e finalmente terminar seus estudos.
 – Se comprometer ardentemente com seu compromisso.
 – Traçar metas e um planejamento das ações para alcançar aquele objetivo. Exemplo:  estudar de segunda a sexta de tal hora a tal hora .
   Mude sua postura! Se autovalorize reforçando mentalmente e verbalmente que você é merecedor de realizar, de concretizar  esse objetivo. Que agora é a sua vez!
   Não se autossabote: Desejou alcançar algo? Acredite.  Trace metas. Coloque as estratégias traçadas em ação. Seja persistente. Esteja  ciente de que só inicie outro objetivo quando finalizar o primeiro ou se desistir dele definitivamente.
   E para você que está em processo de alfabetização deixo aqui abaixo na descrição desse conteúdo indicação de atividades de reforço escolar que podem te ajudar a potencializar a realização de seu sonho de aprender a ler e escrever.
   Gratidão em assistir esse conteúdo,
   Deixa seus comentários e sugestões.
   Muita prosperidade e até o próximo conteúdo.

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Dicas que ajudam no processo de alfabetização

Para você que está no processo de alfabetização

As dicas que ajudam no processo de alfabetização

Para quem está no processo de alfabetização e quer potencializar seu aprendizado um segredinho é estimular 3 dos 5 sentidos que temos.
Quer aprender a ler e escrever? Aplique esses 4 passos simples com foco nesses 3 sentidos:  a audição, a  visão e o tato.
Vamos para mais uma porção de aprendizagem? Vem comigo!
Olá!  Eu  sou Enilda e seja muito bem vindo! Muito bem-vinda ao nosso  site MEINTERESSO – ISTO É BOM! MEINTERESSO. Aqui eu escrevo sobre aprendizado próspero!
O som de cada letra, reconhecer sua pronuncia,  associá-la a uma imagem e ao  formato da escrita são fundamentais para quem está iniciando o processo de alfabetização,
Quando há intencionalidade na percepção da escuta, da pronuncia,  da criação da imagem na mente e associação na forma da escrita, isto  potencializa muito o  processo de alfabetização além de  respeitar o tempo de aprendizado de cada pessoal.
Há 4 passos simples que ao praticar  estimula esse aprendizado. É fundamental realizar a combinação entre esses passos
  1. Ouvir e falar, ou seja prestar atenção no que está sendo falado, pronunciar o que ouviu e se auto escutar.
  2. Ouvir,  falar o que ouviu  e a visualizar  imagem mental – ter na mente a  imaginar ou  símbolo do você ouviu e falou, Exemplo. Falo a letra A . O estudante escuta o som da letra A,  pronuncia a letra  A  e tem a imagem da letra A para ver  e consequentemente memorizar seu formato.
  3. Ouvir, falar o que ouviu, visualizar a imagem mental e confirmar a imagem mental com a real  forma da escrita.
  4. Inverter a ordem, ver a escrita;  Ler o que está escrito; Interpretar o que leu ou ver a imagem; Interpretar a imagem ; Escrever o nome da imagem.
  Para quem está se alfabetizando é importantíssimo:  
 – Dedicar maior TEMPO para conhecer todas as letras do alfabeto;
 – REALIZAR ATIVIDADES a partir de uma sequência de atividades;
 – Iniciar a partir das LETRAS SEQUENCIAIS do alfabero ;
–  CORRELACIONAR as letras às  sílabas, palavras e  frases;
– INCENTIVAR  a quem está se alfabetizando;
– REALIZAR diariamente atividades sempre priorizando a  PERCEPÇÃO da  escuta, da leitura a imagem mental e depois da escrita.

No processo de alfabetização não tenha pressa de escrever, essa deve ser a última etapa do processo.


Ninguem fala do que nunca ouviu falar. Então se aproprie da fala, imagem mental e interpretação e somente depois escreva. 

Seguindo essar ordem, muito em breve você estará ouvindo, lendo e escrevendo simultaneamente. 

Vou deixar  como sugestões links de atividades  que podem ajudar a quem está no processo de alfabetização
Agora aprendo a ler e escrever  com mais de 140 atividades de reforço escolar  dos anos iniciais  https://enilsilva.com.br/agrprdEnd

Vogais – https://enilsilva.com.br/VOGAISYTB

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Sílabas Complexas – https://enilsilva.com.br/CPSLBCOMPLXSITE

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Foco Gera Melhor Resultado

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Você já passou pela situação em que fez diversas coisas durante o dia e ao final do mesmo teve a sensação que não fez nada?
Você já iniciou algo e mesmo antes de acabar começou  outra coisa e por fim o resultado obtido não foi como você desejava?
Quando não temos foco dispersamos muita energia, muito trabalho e não produzimos resultados satisfatórios.
Vamos descobrir o porquê isso ocorre? Vamos para mais uma porção de aprendizado? Vem comigo!!
Olá eu sou Enilda, e seja muito bem vindo, muito bem-vinda  a este site. Este mesmo conteúdo você pode escutar em nosso canal MEINTERESSO – ISTO É BOM! MEINTERESSO  aqui eu falo sobre aprendizado próximo
Acessamos  gama muito grande de informações e temos a tendência de realizamos muitas coisas ao mesmo tempo para conquistarmos nossos objetivos e muitas vezes percebemos que abraçamos fazendo  muitas tarefas e sentimos que o dia ficou curto para realizar todas elas.
Também  já temos certa consciência que iniciamos várias tarefas ao mesmo tempo mas os resultados não são tão  bons porque ficamos com a sensação de cansaço ou com a sensação de termos perdido muito tempo ou que o resultado poderia ter melhor qualidade.
Isto ocorre porque não ajustamos o foco, a consciência, a concentração no fazemos e em seus respectivos resultados.
Mas o que é foco? Foco é a capacidade mental de concentração, de consciência. É atenção no que estamos  fazendo e que se inicia, começa em nossos pensamentos. É direcionado para um determinado objetivo em especifico, para aquilo que é mais importante.
O resultado obtido é ganho em melhores recurso, é ganho de tempo, é ganho de energia é ganho de qualidade é ganho em satisfação.
O foco, a sua concentração mental deve ser ajustada para o resultado que é o que vai obter. Quando formos fazer algo, pensamos no que vamos fazer, como vamos fazer e o que conquistaremos com isso porque o  foco é uma habilidade que pode ser treinada, por exemplo?
  • vai se alimentar – pense – vou me alimentar para manter meu corpo sadio e qualquer outra tarefa será feita após me alimentar;
  • Vai dirigir – pense – estou dirigindo com atenção para chegar ao meu destino no prazo estipulado e qualquer outra tarefa será feita após minha chegada;
  • Vai estudar – pense –  estou estudando para adquirir mais conhecimento e  qualquer outra tarefa será realizada após eu  terminar de estudar;
  • Vai arrumar a casa – pense –   estou limpando a casa para manter o ambiente confortável e qualquer outra tarefa farei após essa arrumação.
Quando se pensa no vai fazer isso é foco
Quando se faz o que se pensou isso é ação
Quando se pensa e executa a ação isso gera resultado que é o retorno do que foi pensado e colocado em ação
Logo,
Foco = saber o que quer. É saber  o que é mais importante. É ter prioridade. É concentração. É comprometimento com a ação para obter o resultado.
AÇÃO = É colocar a mão na massa e fazer. É dar seu melhor empenho. É  persistir no que está fazendo no momento evitando interromper o que faz e começar  outra coisa . É mudança de hábito. É fazer diferente do que fazia.
RESULTADO = É o retorno  da soma do que pensou com a ação exercida.  É a conquista de um novo aprendizado. É quando ocorre mudança em relação ao que pensou e concretizou.

Lembre-se mentalmente, tenha consciente: TUDO QUE FOCA SE AMPLIA, se EXPANDI , AUMENTA. 

  • Se você focar em estudar, você amplia seus conhecimentos,
  • Se você focar em comida aumenta sua fome,
  • Se você focar em doença aumenta o desconforto, a indisposição, e  até pode surge sintomas físicos,
  • Se você focar em dinheiro você ampliar as possibilidades de ações para conquistar esse dinheiro.

Aprendemos melhor e produzimos melhores resultados quando estamos com a atenção focada . 

  • Tenho o foco ajustado e consciente, direcionado  para o que se quer,  
  • Ajuste suas ação para obter o resultados desejados , assim  a tarefa que estava fazendo  ou afinal do dia você,   tenha aquela sensação de conquista. Aquela satisfação que o dia rendeu! 
E se você deseja ampliar seus conhecimentos nas mídias sociais deixo aqui abaixo:

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Gratidão e até o próximo contéudo.
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